17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

21 июня отмечается Международный день йоги. Эта древняя практика помогла многим людям поправить свое здоровье, приобрести прекрасную фигуру и привести в порядок мысли. Неудивительно, что звезды, жизнь которых полна стрессов, обратили пристальное внимание на это философское учение.

Некоторые знаменитости обожают похвастаться своими достижениями в йоге и регулярно выкладывают в свои микроблоги фотографии и видео, на которых предстают перед поклонниками в сложнейших асанах. А нам остается только восхищаться!

Наоми Кэмпбелл

47-летняя модель уже давно практикует йогу и добилась потрясающих результатов. На днях она выложила в интернет видео, которое поразило ее поклонников. На ролике Наоми выполняет невероятный акробатический трюк, демонстрируя безупречную фигуру.


Мадонна

Поп-певица начала изучать древнюю практику более 20 лет назад, сразу после рождения дочери Лурдес. Звезда выбрала самое сложное направление – аштанга-йогу, требующее выносливости, силы и гибкости. Мадонна занимается йогой каждое утро и, благодаря ей, находится в великолепной форме.

«Сейчас я нахожусь в лучшей форме, чем 20 лет назад. Но йога активно воздействует не только на моё тело. Я стала спокойнее в тех ситуациях, которые раньше вызвали бы шквал эмоций. Только освободившись от негатива, можно жить!»

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Майли Сайрус

Мйли уже давно не новичок в йоге. Она с легкостью выполняет такие сложные асаны, как ширшасана (стойка на голове) и уттанасана (глубокий наклон вперед). Певица признается, что основная цель ее занятий йогой вовсе не красота тела, а ясность мыслей:

«Займись йогой или сойди с ума!»

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Ксения Собчак

Эпатажная телеведущая практикует йогу уже более 10 лет. Сначала она выполняла асаны лишь для того, чтобы решить проблемы со спиной, но постепенно увлеклась древней практикой и начала изучать ее более глубоко. Своим любимым направлением Ксения называет дживамукти-йогу, которую практикуют также Стинг и Гвинет Пэлтроу. Телеведущая не побоялась выполнять сложные асаны даже на последних сроках беременности.

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Валерия

Певица Валерия – одна из самых преданных поклонниц йоги. Она даже написала и издала книгу «Йога с Валерией», где описала более 60 асан и продемонстрировала каждую из них. Певица уверена, что йога помогает добиться фантастических результатов и прибавляет внутренних сил. Она рекомендует выполнять асаны всем, независимо от возраста и состояния здоровья.

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Жизель Бундхен

Вот уже несколько лет бразильская супермодель практикует анусара-йогу, направленную на пробуждение в человеке радости. Жизель регулярно выкладывает в свой микроблог фотографии, на которых выполняет довольно сложные асаны. Заниматься она предпочитает на природе и приобщает к йоге своих двоих детей.

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Бар Рафаэли

Как и многие другие манекенщицы, израильская супермодель Бар Рафаэли практикует йогу, с помощью которой ей удается поддерживать фигуру в идеальной форме.

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Кэндис Свейнпол

Кэндис просто обожает йогу. Одним из ее любимых направлений является воздушная йога – новое направление фитнеса, в основе которой лежат упражнения на подвешенных к потолку гамаках.

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Миранда Керр

Знаменитая модель уже более 15 лет занимается хатха и кундалини-йогой. Каждое утро Миранда начинает с традиционного у йогов приветствия солнцу, которое помогает ей зарядиться оптимизмом. Миранда выполняет асаны ежедневно; даже когда день модели расписан буквально по минутам, она умудряется уделить время любимой практике.

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Наталья Ионова

Наталью Ионову, более известную под псевдонимом Глюк’oZa «подсадил» на йогу супруг Александр Чистяков. Певица стала настоящим фанатом этой древней практики. Она заверяет, что асаны помогают ей сохранить молодость и бороться со стрессом. Особенно Наталья и ее муж любят парную йогу и выполняют почти акробатические трюки.

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Виктория Боня

Виктория Боня практикует йогу уже очень давно. Для нее это способ поддерживать фигуру и избавляться от стрессов. Боня мастерски выполняет самые сложные асаны, например, позу павлиньего пера (стойку на предплечьях).

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Хилария Болдуин

Вторая супруга Алека Болдуина – профессиональный инструктор по йоге. Она регулярно выкладывает в интернет фотографии, на которых демонстрирует чудеса гибкости. Йога давно уже стала для Хиларии неотъемлемой частью жизни. Являясь матерью троих детей, она наловчилась выполнять асаны между делом: во время приготовления ужина, на прогулке с ребенком и даже за рулем!

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Бритни Спирс

Именно йога помогла Бритни Спирс сбросить лишний вес, который певица набрала в результате нездорового образа жизни. Сейчас звезда пребывает в великолепной форме и с гордостью демонстрирует сложные асаны.

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Изабель Гулар

Прекрасная бразильянка от природы обладает стройной фигурой и не расположена к полноте. Тем не менее модель соблюдает строгую диету и регулярно занимается йогой. Ее любимая поза – стойка на голове:

«Мне кажется, что стоя в такой позе, я худею и становлюсь еще стройнее…Очень часто перед работой я забегаю в спортзал, чтобы несколько минут постоять на голове. Это вдохновляет меня на новые свершения и настраивает на рабочий лад»

В Инстаграме Изабель полно вдохновляющих фотографий, на которых она запечатлена в различных асанах.

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги
17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Ева Лонгория

До того как стать актрисой, Ева Лонгория была спортивным инструктором, поэтому ее мнению можно доверять. «Отчаянная домохозяйка» считает йогу одним из лучших направлений фитнеса, ведь она не только совершенствует тело, но и придает уверенность в себе, раскрепощает и наполняет энергией.

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Сати Казанова

Сати Казанова начала заниматься йогой более 10 лет назад по совету своего тогдашнего возлюбленного, который посоветовал ей выбрать это направление из-за сколиоза и расшатанной нервной системы. Постепенно Сати втянулась, и йога стала неотъемлемой частью ее жизни.

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

Рози Хантингтон-Уайтли

Почти все ангелы Victoria’s Secret занимаются йогой. Эта практика помогает им поддерживать фигуру и восстанавливать душевные силы, ведь, как известно, у моделей очень напряженный и плотный рабочий график. Рози Хантингтон Уайтли призналась, что с помощью йоги мгновенно избавляется от болей в спине и мышечных зажимов.

17 звезд, поразивших нас выполнением сложных асан йоги

 

Оставить свой голос

7 points
Upvote Downvote

Total votes: 9

Upvotes: 8

Upvotes percentage: 88.888889%

Downvotes: 1

Downvotes percentage: 11.111111%

Добавить комментарий