admin

  • Как быть в форме: комплекс «Песочные часы»

    Любая женщина мечтает о том, чтобы всегда, в любое время года, быть в прекрасной физической форме и хорошо выглядеть. Сегодня, когда существуют тысячи, если не десятки тысяч способов поддержания себя в тонусе, порой сложно выбрать именно тот, который подойдёт именно вам. Что хорошо для одной, может оказаться губительным для другой. Но выход есть. Существуют универсальные […] Подробнее

  • Обалденный завтрак за пять минут. Пальчики оближешь как вкусно

    Простой и вкусный завтрак за пять минут. Готовлю всегда по утрам, если хочется вкусного и яркого завтрака, для заряда позитивом на целый день. Горячие бутерброды можно легко приготовить на сковороде, не нужно никаких дополнительных приспособлений. Всего несколько минут и вкусный завтрак готов на раз два три. Котроткое видео с рецептом, меньше двух минут и совсем […] Подробнее

  • Мне слегка за 50— дважды в неделю обязательно пью КАКАО по особому рецепту! Вот для чего:

    Этот вкусный напиток заряжает энергией и способен защитить от множества вирусов и инфекций. 1) Чашка какао с утра улучшит настроение и повысит жизненный тонус. Какао содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина. 2) Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося […] Подробнее

  • 22 фото с собаками, когда просто невозможно отказать, если они смотрят на еду.

    Собаки никогда не будут скрывать свою любовь к еде. Каждый владелец собаки знает, что если есть еда, то где-то неподалёку уже притаился песик, нюхающий, пускающий слюни и изображающий свои лучшие печальные глазки. Лишь человек с каменным сердцем сможет противостоять чарам собаки, которая пойдёт на всё, чтобы получить желаемое лакомство. Давайте же взглянем на этих смешных […] Подробнее

  • Как восстановить слабые ягодичные мышцы: 5 золотых правил

    К сожалению, многие из нас имеют слабые, обвисшие ягодицы, которые являются следствием сидячего образа жизни. Помимо того, что это непривлекательно, слабые мышцы ягодиц могут привести к целому ряду проблем с осанкой, а также стать причиной болей в спине. Чтобы восстановить слабые мышцы, нужно уделить особое внимание их тренировке. В противном случае, вы так и останетесь […] Подробнее

  • Как оставаться в прекрасной форме после 40 лет

    Независимо от возраста, хочется оставаться в прекрасной форме. Но, чем старше мы становимся, тем больше усилий для этого необходимо прикладывать. Это и не удивительно, ведь происходит значительное изменение обменных процессов в организме человека. Конечно, можно просто начать считать себя старым и ничего не делать, а можно, оглядевшись по сторонам, и увидев большое количество «взрослых» людей, занимающихся […] Подробнее

  • 6 самых эффективных упражнений для пресса

    Предлагаем вам результаты уникального исследования. Проанализировав 36 упражнений для мышц пресса, мы отобрали 6 самых простых, но эффективных! Вам совершенно ни к чему суперспортивный пресс с рельефными «кубиками». Просто хочется, чтобы живот был более рельефным, а пресс — крепким. Но сколько бы вы ни качали его с помощью подъемов корпуса, эти строптивые мышцы все равно […] Подробнее

  • Важно ли человеку есть мясо?

    Майк Тайсон, Алек Болдуин, Ричард Гир и Леонардо Ди Каприо — далеко неполный список самых известных вегетарианцев. Не будем кривить душой, мы и сами не раз задумывались полностью исключить из рациона мясо. Но стоит ли поддаваться массовому переходу на фрукты/овощи? Поделиться Вегетарианство не знает границ. Причины отказа от мяса могут быть разные: этические, экологические, экономические, […] Подробнее

  • Продукты, очищающие, укрепляющие ПЕЧЕНЬ и ГЛАЗА

    Наше тело не нуждается в потреблении большого количества витамина А ежедневно, поскольку он откладывается в печени про запас. Семена Тыквенные и подсолнуховые семечки являют собой жизнетворную силу природы, упакованную в крошечные контейнеры. И мы вбираем в себя эту силу, когда съедаем их. Семена подсолнуха — превосходная пища для глаз. В них содержится витамин В2, который помогает […] Подробнее

  • Виноградные косточки уничтожают даже смертельные болезни!!!

    Кто бы знал, что такие маленькие косточки могут обладать множеством полезных свойств для здоровья! Если вы мало курите или являетесь пассивным курильщиком, то эти косточки помогут вам избежать вредного воздействия сигарет. К тому же, они превосходно очищают кровь. Косточки винограда обладают следующими полезными свойствами: Улучшают состояние кожи Косточки винограда содержат коллаген и помогают иметь более […] Подробнее