admin

  • Что есть на завтрак? Чтобы завтрак был сытным и помогал худеть

    Как же хочется, чтобы завтрак был сытным и помогал худеть! А ведь это возможно и достаточно просто. Самое главное правило: завтрак должен быть! Обязательно. Всегда. Ведь он запускает метаболизм, от которого зависят наши темпы похудения. Доказано, что если человек пропускает завтрак и первый прием пищи у него приходится на обед, то его обмен веществ понижается […] Подробнее

  • 8 советов чтобы убрать жир

    Американский специалист по питанию Дэвид Зинченко разработал диету «Нулевой живот», благодаря которой можно быстро и эффективно избавиться от жира на талии. Основная идея диеты состоит в том чтобы, отключить гены полноты, включить гены стройности и здоровья. Диету «Нулевой живот» протестировали 500 добровольцев: за первые две недели некоторым из них удалось потерять до 16 килограммов и 10 […] Подробнее

  • Магнитные бури в мае 2018: когда и чего ожидать

    В мае планету всколыхнут несколько магнитных бурь, которые сильно отразятся на здоровье людей. Подробности читайте далее в материале. Поделиться Май преподнесет людям не только солнечную и жаркую погоду, но и "космические" сюрпризы. Так, последний месяц весны назвали периодом магнитных бурь, которые способны серьезно сказаться на здоровье человека. Сообщается, что 7 и 11 мая пройдут сильные […] Подробнее

  • Семейный забег Family Run: где, когда и почему вы должны пробежать 2 км

    Второй год подряд во время днепровского полумарафона INTERPIPE Dnipro Half Marathon состоится Family Run — семейный забег на 2 км. Поделиться Family Run — это возможность подарить своей семье большой спортивный праздник, яркие эмоции и хорошие воспоминания. Дистанцию 2 км может преодолеть любой, даже без специальной подготовки, ведь ее можно пройти. Именно поэтому принять участие в Family Run […] Подробнее

  • Чем лучше кормить кота?

    Эксперты «Школы Optimeal Expert» о том, как сформировать сбалансированный рацион для домашнего питомца. Поделиться Большинство владельцев домашних животных допускают типичные ошибки в выборе рациона. Как только в доме появляется кот, все члены семьи пытаются накормить его чем-то вкусненьким — начиная от молока и заканчивая шоколадными конфетами. Несбалансированное питание может привести к проблемам со здоровьем, а […] Подробнее

  • 8th Nova Poshta Kyiv Half Marathon 2018 — новые рекорды и победители

    22 апреля в Киеве прошел ежегодный полумарафон — 8th Nova Poshta Kyiv Half Marathon. На старт вышли 11 000 участников из 52 стран. Маршрут был уже традиционным: круг вдоль Днепра, а старт и финиш спортсменов происходил на Контрактовой площади. Поделиться Для Украины это событие стало историческим — впервые  на территории нашей страны произошел забег IAAF Bronze […] Подробнее

  • Чем полезен совместный сон с любимым человеком?

    С любимым человеком нам хочется делать буквально все: гулять по ночным улицам города, дегустировать кофе, готовить завтраки, обеды, ужины и даже просто смотреть любимые сериалы дни напролет. Когда отношения переходят со стадии конфет и букетов на более серьезную и ответственную ступень, например, совместное проживание, многое, что мы делаем вместе, входит в привычку, и мы начинаем […] Подробнее

  • Известный диетолог рассказал, почему опасно бездумно есть мороженое

    В период летнего зноя многим сложно настроить правильный режим питания, ведь высокая температура воздуха накладывает большой отпечаток на самочувствие и ощущения. Нередко многие жертвуют полноценным приемом еды в пользу прохладных коктейлей или мороженого. Но, как оказалось, именно любимый десерт детства — мороженое — таит в себе большую опасность. Какую — читайте далее в материале. Поделиться Мы продолжаем тематику […] Подробнее

  • 4 лучших упражнения Кацудзо Ниши для выпрямления позвоночника и улучшения кровоснабжение мозга

    Сегодня мы рассмотрим 4 упражнения, которые помогут вам улучшить кровоснабжение мозга и замедлить старость. Делайте данные упражнения каждый день и вы улучшите осанку, поставите на место позвонки и расслабите кровеносные сосуды. Всё это обеспечит клеткам мозга нормальное питание и достаточное количество кислорода. Начните тренироваться прямо сейчас! Главные плюсы упражнений: улучшают кровоснабжение мозга; выпрямляют позвоночник; освобождает сосуды от зажимов. […] Подробнее

  • Девушка засмущалась на приеме у мужчины-гинеколога, и он решил разрядить обстановку

    Девушка зашла в кабинет к гинекологу и, увидев, что доктор – мужчина, начала сильно стесняться. Чтобы хоть как-то разрядить напряженную обстановку, врач решил завести отвлекающий разговор и немного пошутить. Он надел перчатки. и сказал: — А знаете ли вы, как делаются эти резиновые перчатки? — Нет, — ответила девушка. Вам также понравится — Самая правдивая классификация […] Подробнее