admin

  • Какое положение лучше всего подходит для здорового сна

    Здоровый сон — лучшее из лекарств, к тому же бесплатное. Давай оставим банальные тезисы о том, что человек проводит треть жизни в кровати и просто поговорим о том, что качество сна не менее важно, чем его количество. © DepositPhotos Если ты каждую ночь подолгу ворочаешься в постели и меняешь положение для сна десятки раз, самое […] Подробнее

  • Модные техники окрашивания на 2019 год

      Новый сезон побуждает разобрать модные тренды в окрашивании, ведь все девочки любят экспериментировать с новым цветом волос! Источник: hochu.ua www.instagram.com Изменить цвет волос — это отличный вариант, когда хочется каких-то перемен. Обратите внимание на самые трендовые оттенки и техники окрашивания, которые каждый сезон добавляют новые акценты. www.instagram.com Модные цвета волос и техники окрашивания 2019 Мы подготовили самые […] Подробнее

  • Кому строго запрещено купаться в проруби

    Близится праздник Крещения Господнего, и многие уже готовы окунуться в прорубь и смыть с себя все грехи, накопленные за год. Лично я думаю, что не так всё просто с грехами, но традиция есть традиция. Казалось бы, всё просто: разделся, окунулся и ушел довольный. Однако к этому процессу нужно подойти со всей серьезностью. © DepositPhotos Во-первых, […] Подробнее

  • Притягательные женские ароматы по версии мужчин

      Женские ароматы оказывают сильное влияние на мужчин. Они оставляют след и позволяют занять место в сердце желанного кавалера. Источник: hochu.ua Лучшие женские ароматы по версии мужчин могут даже позволить влюбиться в их обладательницу. Влюбиться с первых минут и не забывать даже на протяжении всей жизни. Духи могут впечатлить даже больше, чем макияж или идеально продуманный […] Подробнее

  • Как запечь большой кусок мяса, чтобы он был вкусным и мягким

    Мясо, приготовленное таким способом, получается сочное, вкусное, ароматное. Необходимые продукты свиное филе – 1 кг; масло растительное – 3 ст. л.; картошка – 6 шт.; чеснок – 6-8 зубчиков; лук – 3 шт.; перец черный (горошек) – 1 ч. л.; лаврушка; вода – 0,5 стакана; зелень свежая (петрушка или укроп); соль. Вам также понравится — Куриные […] Подробнее

  • Правильная атмосфера: 7 секретов, как сделать место для медитации у себя дома

    Если ты хоть раз пробовала медитировать без учителя, то наверняка знаешь, как это непросто. Лично я после 5 минут резко прекращала медитацию, уходя мыслями в предстоящий день и планируя, что нужно сделать и о чем (и о ком) не забыть. Знакомая ситуация? Не переживай, даже из нее есть выход! Какой — читай в этом материале. […] Подробнее

  • Домашний жиротоп: статодинамическая тренировка

      Статодинамическая тренировка для похудения. Данный вид тренинга позволяет создать быстрый закисляющий эффект для наших мышц, чем провоцирует выброс анаболических гормонов, которые в свою очередь отвечают за процесс жиросжигания во время тренировки. Выполнение упражнений в таком режиме очень эффективный метод борьбы с лишними жиром и формировании спортивного рельефного тела. Домашний Жиротоп: статодинамическая тренировка для похудения […] Подробнее

  • Как правильно купать новорожденного

    Рождение ребенка накладывает на родителей огромную ответственность, с которой они боятся не справиться. Особенно если это первенец. Поэтому в семьях регулярно возникают споры о том, что лучше, безопаснее и полезнее для маленького человечка. Порой даже такие простые вещи, как гигиена, вызывают целые дискуссии в семье. И сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, как часто купать новорожденного ребенка […] Подробнее

  • Одежда для бега зимой: правильные критерии выбора

    Как подобрать одежду для бега зимой? Как правильно подобрать экипировку для зимнего бега и что необходимо знать о критериях выбора рассказывает Александр Ивакин, опытный трейлраннер, участник международных и российских стартов по скайраннингу. По материалам: TOCHKA.NET   Источник Подробнее

  • Вот почему гранат обязательно нужно есть с косточками… Об этом должна знать каждая женщина!

    Не зря гранат называют королевским фруктом. И связано это даже не с его «короной» на «макушке». А с тем, что благодаря своему уникальному составу и огромному количеству полезнейших свойств гранат широко используется в медицинских целях. Этот фрукт содержит в себе целый витаминно-минеральный комплекс, который оказывает невероятное влияние на человеческий организм. В соке граната содержится целых 15 видов аминокислот, […] Подробнее