Рубрика: Питание

  • Лимонный торт от Ирины Аллегровой

    Хочу сегодня поделиться с вами рецептом любимого лимонного торта эстрадной певицы Ирины Аллегровой. Готовила его много раз, он всегда получается вкусным, ароматным, с насыщенным цитрусовым вкусом, оторваться от него очень тяжело. Ингредиенты: Тесто: Сливочное масло – 1 пач. (200 г) Сахар – 2 ст. Яйца – 2 шт. Разрыхлитель – 0,5 ч. л. Ванилин – […] Подробнее

  • ТОП-3 вкусных салата без майонеза

    I.САЛАТ «ПРАЖСКИЙ»: на 4 порции В 100 Г — 140 Ккал Продукты: 300 г куриного филе 4 отварных яйца 1-2 свежих огурца (в зависимости от размера) Зеленый лук Небольшая морковь Заправка: 1 вареный желток 1 ч. л. зернистой горчицы 3-4 ст. л. оливкового масла Extra Virdgin Соль по вкусу Приготовление: Куриное филе и огурцы нарезаем […] Подробнее

  • Торт «Рафаэлло»

    Нежный тортик, воздушный! Порадуйте семью, удивите гостей” Никаких особых премудростей, все получится. Состав: На декор уйдет немного слайсов миндаля. На нижний корж нужны масло сливочное и мука (по 100 гр.), кокосовая посыпка и сахар- песок (по 50 гр.), ликер «Малибу» (1 большая ложка) На крем — желатин листовой (10 пластинок), молоко кокосовое и сгущенка (по […] Подробнее

  • Французский салат Мадам. Без вреда для фигуры

    Ингредиенты: Сыр твёрдый — 300-400 г Виноград киш-миш — 500 г Ананас консервированный — 300 г Куриное филе — 400 г Майонез (или йогурт) — 150 г Вам также понравится — Новогодний слоеный салат с курицей. Очень вкусный и праздничный Приготовление: Виноград моем и разрезаем пополам. Ананас нарезаем кубиками. Натираем на тёрке сыр. Куриное филе отварить […] Подробнее

  • Как приготовить имбирь для похудения в домашних условиях?

    Стройное подтянутое тело – мечта каждой девушки. Но избавиться от лишних килограммов бывает очень трудно. Секрет успеха заключается в правильном питании и умеренных физических нагрузках. Чтобы сжечь калории и ускорить метаболизм, необходимо включить в рацион полезные продукты, такие как имбирный корень. Имбирь – это травянистое растение родом из Восточной Азии. Он является «родственником» куркумы. Не […] Подробнее

  • 11 блюд, которые надо поставить на новогодний стол для Желтой Собаки

    Новый Год уже близко. Пора подумать о составлении новогоднего меню. На вашем столе обязательно должны присутствовать блюда, которые задобрят символ года — собаку. Без соблюдения этого правила год выдастся не очень удачным, а жизнь станет поистине собачьей. Умоляем, не воспринимайте эти приметы буквально — не бросайте гостям кости или сухой корм! Как сервировать и украсить новогодний […] Подробнее

  • 9 продуктов, которые сжигают жир. Минус 1-4 кг мес. и голодать не придется

    Как то мы уже делали топ продуктов, которые можно есть сколько угодно и не толстеть (29 продуктов для похудения). Сегодня мы пойдем еще дальше и рассмотрим те продукты, которые еще и способствуют жиросжиганию! Многие подумают — такого не бывает, как такое может быть — есть и худеть? На самом деле еще как бывает! Это не […] Подробнее

  • Тыквенный напиток с омолаживающим эффектом

    Тыквенный смузи Смузи из тыквы — это напиток, который поддержит ваш иммунитет и идеально подойдёт для поднятия настроения в пасмурный осенний день. Тыква содержит бета-каротин, витамины В1, В2, С, Е, РР, а также необходимые организму минералы: калий, кальций, магний, цинк, фтор, медь, марганец, железо, кобальт, фосфор и натрий. Она также обладает омолаживающим эффектом, поддерживает тонус сердечной мышцы. […] Подробнее

  • 9 видов рыбы, которые лучше не употреблять

    Какую рыбу покупать НЕ стоит Поскольку некоторые сорта рыбы содержат большое количество ртути, металла, который наш организм не в состоянии устранить, очень важно сделать правильный и здоровый выбор. Рыба является одним из самых полезных продуктов, без нее невозможно представить сбалансированную диету. Однако, по разным причинам, существуют определенные виды рыбы, которых лучше избегать. Из-за загрязнения моря и нарушения норм разведения, […] Подробнее

  • Ни один гость не ушел, не попросив этот рецепт

    Довелось как-то мне с дочкой присутствовать на одном мастер-классе, посвященному его величеству фуршету. Множество разнообразных закусок, мини-салатиков, нарезок, канапушек и профитролек с заморскими и не только вкусностями продегустировали мы и забрали в свои копилки… Но ничего так не поразило нас своим отменным вкусом и простотой, как обыкновенный, — ой, необыкновенный — селедочный тортик из простых […] Подробнее