Рубрика: Питание

  • Ольга Бутакова: Если вы не сможете съесть продукт несоленым и несладким — этот продукт вам не нужен

    Продукты, которые противопоказаны конкретно для женщин — надо помнить, что понемножку употреблять можно, но на уровне осознания будем понимать, чем можно заменить. Суть гармонии человека — биорезонанс, поэтому, если вам нравится и ваш организм и желания чистые, то плохого организм хотеть не будет. У индийцев все сладости из гороха, который является клетчаткой и содержит серу, а у […] Подробнее

  • 11 натуральных жиросжигателей, с пользой для вашей фигуры

    1. Зелёный чай Зелёный чай также занимает своё место в нашем списке. Года исследований показали, что этот напиток стимулирует процессы метаболизма, не говоря уже о том, что он предотвращает развитие раковых клеток и помогает в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому пять выпитых чашек зелёного чая ежедневно, помогут вам избавиться от 70-80 калорий. 2. Грейпфрут Начнём […] Подробнее

  • 5 полезных и очень вкусных пирогов, которые можно есть хоть каждый день!

    1. Простой, но аппетитный рыбный пирог на 100грамм — 138.97 ккалБ/Ж/У — 16.23/6.2/4.31 Ингредиенты :  • 4 яйца • по 2 ст. л. пшеничных и овсяных отрубей • 0,5 ч. л. разрыхлителя • 1 пачка мягкого творога 0% (125 г) • начинка на ваш вкус (у нас 250 г консервированной горбуши в собственном соку) • […] Подробнее

  • Салат «тонкая талия»: на 100 грамм блюда всего 38 ккал!

    Салат для тонкой талии. Через неделю не узнаете свой животик Ингредиенты: — 1 свекла средних размеров — 1 морковь — 1 яблоко — 100 гр капусты Вам также понравится — Потрясающая закуска из капусты за ночь Приготовление: Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком […] Подробнее

  • Вторые блюда в Великий пост: сохраните рецепты

    Питание в пост может быть не только вкусным, но и достаточно разнообразным: предлагаю вам подборку — вторые блюда в Великий пост. Рецептов ровно 7 — на каждый день недели. Все они очень сытные, ароматные и богатые витаминами: ведь используются только натуральные продукты. Многие постные блюда были придуманы монахами в монастырях — а они знали толк […] Подробнее

  • Домашний правильный майонез — получается очень густой и не расслаивается

    Майонез получается очень густой, не расслаивается! Ингредиенты: ● одно яйцо; – 250 мл подсолнечного масла ● одна чайная ложка сахара; ● треть чайной ложки соли; ● одна столовая ложка лимонного сока; ● по желанию специи Приготовление: Подсолнечное масло наливаем сразу в ту баночку, в которой будет храниться майонез. Дело в том, что он получится густой, будет липнуть к ложке и […] Подробнее

  • Мой рецепт приготовления Живого хлеба — вкуснее вы точно не найдете!

    Я пеку бездрожжевой хлеб больше 3-х лет, поделилась закваской со многими друзьями и знакомыми, все они в восторге от хлеба, о другом и слышать не хотят! Попробуйте хотя бы раз приготовить свой собственный хлеб, вы почувствуете разницу и не захотите больше есть другой хлеб. Уверяю вас, замешивание хлеба не занимает много времени (минут 15), а […] Подробнее

  • Шикарный воздушный и ароматный бисквит из «ничего», даже яйца не нужны!

    Ингредиенты: Мука – 200 г Разрыхлитель – 2 ч. л. Сахар – 100 г Кефир – 200 мл Подсолнечное масло – 5 ст. л. Ванилин – 1 ч. л. Приготовление: Вам также понравится — Торт «Парижский коктейль», просто тает во рту Духовку разогреть до 200 градусов. Подготовить форму для выпекания, смазать ее маслом и обсыпать […] Подробнее

  • Потрясающая закуска из капусты за ночь

    Этот рецепт – наш любимый на протяжении многих лет. Каждый раз делая такую капусту в супер-быстром маринаде, привожу в восторг всех своих домашних и гостей. А уж как вкусно такую капусту подавать к картошечке! Ммм, пальчики оближешь. Основные ингредиенты: Вода – 1.5 литра Белокочанная капуста – 2-3 килограмма Сахар – 9 столовых ложек Морковь – […] Подробнее

  • Домашний магниевый коктейль: избавляет от тревожности за 1 неделю!

    Магний является одним из самых важных микроэлементов, который помогает справиться с чувством тревоги. Рекомендуемая суточная доза магния — от 320 до 400 миллиграммов. Магний необходим для более чем 300 биохимических реакций организма. Вот лишь краткий список процессов, где задействован магний: поддерживает здоровую иммунную систему; регулирует сердцебиение; укрепляет кости; регулирует уровень сахара в крови. Магний также важен […] Подробнее