Рубрика: Питание

  • Меню на Новый 2019 — что приготовить на новогодний стол вкусного и интересного

    Составление новогоднего меню — один из самых важных и увлекательных процессов в подготовке к Новому году. Поговорка «Как Новый год встретишь, так его и проведешь» актуальна всегда. Чем богаче и разнообразнее будет стол на Новый год, тем благополучнее будут для вас следующие 12 месяцев. Новый 2019 год пройдет под покровительством Желтой Свиньи. Само собой разумеется, […] Подробнее

  • Картошка фри без капли жира, которую можно готовить детям хоть каждый день

    На сегодняшний день картофель фри безумно популярен не только в ресторанах быстрого питания, но и дома. Детям очень нравится хрустящая корочка, однако мамы часто отказывают своим малышам в этом блюде, т. к. готовить его нужно в большом количестве масла, а это очень и очень вредно. Но находчивые хозяйки всегда найдут выход. Сегодня мы расскажем, как […] Подробнее

  • Холодные закуски: 29 идей оригинального оформления праздничного стола

    Попробуйте украсить праздничный стол по-новому, используя привычную колбасную, сырную и овощную арезку. Все, что вам нужно — большое праздничное блюдо и самые обычные продукты. Надеемся, эти фотографии вдохновят вас на кулинарное творчество и помогут особым образом украсить любой праздничный стол. Только посмотрите на эту красоту!   Вам также понравится — 5 Рецептов для тех, кто хочет […] Подробнее

  • 10 продуктов для молодости мозга: лучшей профилактики болезни Альцгеймера не найти!

    С возрастом снижается эффективность работы нашего мозга, и, к сожалению, это неизбежно — так считают многие исследователи причин возникновения болезни Альцгеймера. Но ученые из Rush University Medical Center (Чикаго) утверждают, что процесс старения мозга обратим! Они провели ряд изысканий, в которых принимали участие пожилые люди 80-летнего возраста, и выяснили, что существуют продукты, улучшающие работу мозга. […] Подробнее

  • Как меняется здоровье и тело женщины, когда она начинает есть сырую свеклу

    Трудно представить славянскую кухню без свеклы. Наши предки ее применяли подобно современным лекарственным препаратам. Можно бесконечно перечислять полезные для организма свойства свеклы. Ее ценят как источник кальция, железа, витамина А и С, клетчатки, марганца и калия. Даже свекольную ботву употребляют в пищу, взять хоть модный нынче мангольд. Благодаря свекле у меня выросли показатели гемоглобина, я […] Подробнее

  • Ленивая овсянка в банке. Здоровый завтрак

    Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции на одного; во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку; в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки […] Подробнее

  • Бесподобный творожный торт за 30 минут

    Торт получается очень вкусным. Шоколадные коржи получаются влажными и ароматными. Вишня придает ему легкую и приятную кислинку, а творожный крем делает его невероятно нежным и очень аппетитным. Торт легко готовится, буквально за 30 минут. И отлично подойдет как к семейному чаепитию, так и на праздничный стол. Необходимые продукты какао — 50 грамм пшеничная мука — […] Подробнее

  • Ужин тебе нужен: Медики назвали 10 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь

    Всем прекрасно известно, что есть после 18:00 – это верный шаг на пути к обретению лишнего веса. Но, тем не менее, перспектива набрать лишние килограммы мало кого пугает, когда вечером, после напряженного дня, мы спешим за утешением к холодильнику. К тому же, современный человек часто практически не завтракает, обедает на работе кое-как. И что ему […] Подробнее

  • 5 лучших продуктов для улучшения сна

    Мы едим то, что снабжает организм энергией. Все функции и процессы организма, которые имеют решающее значение для нашего здоровья, зависят от того, что мы едим и пьем. Поэтому неудивительно, что некоторые продукты позволяют лучше спать. С научной точки зрения, было много съестного, что может быть отличным вариантом для хорошего ночного отдыха. 5 лучших продуктов для […] Подробнее

  • 7 продуктов, которые устраняют беспокойство и тревогу

    Если у вас есть чувства нервозности или вы постоянно беспокоитесь о вашей жизни, вы можете страдать от беспокойства. Как люди, мы склонны беспокоиться о нашем будущем и наших близких. Это нормально. Некоторые люди склонны беспокоиться о каждом аспекте своей жизни чрезмерно. Эти люди, как правило, в конечном итоге записываются на консультации с врачом, чтобы они могли узнать, […] Подробнее