Рубрика: Питание

  • 9 вредных продуктов, которые запрещают кардиологи

    9 вредных продуктов, которые запрещают кардиологи Чтобы сердце всегда оставалось здоровым, важно не только соблюдать диету, но и придерживаться здорового образа жизни в целом. Чтобы долго оставаться в хорошем самочувствии, нужно вычеркнуть из своей жизни то, что может навредить сердцу. К таким вредностям относятся и некоторые продукты, которыми многие из нас периодически “балуются”. И пусть полностью […] Подробнее

  • Лучшие противовирусные средства — cоветы врача

    Лучшие противовирусные средства Иммунной системе иногда необходимы добавки, которые помогут ей побороть вирусы. В продаже есть тысячи видов добавок, но не все они имеют одинаково хорошее качество. Лучшие добавки – это те, которые обладают отличной биодоступностью и не содержат вредных для организма компонентов. Такие средства действительно способны укрепить иммунитет — в нашей подборке лучшие противовирусные […] Подробнее

  • Полезно ли сало для организма

    Полезно ли сало для здоровья? Сало долго считалось вредным продуктом не только для людей с лишним весом. Якобы, и вредное, и жирное, и калорийное, и холестерин повышает. И только в последнее время всё больше диетологов стали говорить другое. Полезно ли сало для здоровья? Конечно да! Расскажем почему. В сале содержатся жирорастворимые витамины А, E и D, […] Подробнее

  • Освежаемся: 3 холодных летних супа

    Если вы не мыслите обед без первого блюда, а стоять у плиты в жару не хочется, попробуйте один из трех рецептов холодных супов! Они быстро насыщают и сохраняют пользу овощей и зелени. Гаспачо Этот «испанец» уверенно входит в тройку лидеров холодных супов. Неудивительно: гаспачо — один из самых полезных и быстрых супов, который не проходит […] Подробнее

  • 5 самых вкусных и неожиданных блюд из кабачков. Изумительные рецепты на каждый день!

    Наконец-то начался сезон кабачков! Это удивительный овощ, с помощью которого можно приготовить огромное разнообразие блюд и закусок. Автор этого видео собрала 5 самых вкусных рецептов с подробным описанием приготовления. Все блюда получаются невероятно вкусными, их легко приготовить из доступных продуктов. Подробнее

  • Вишня в желе — Очень вкусно и красиво! Хозяйкам на заметку

    Ингредиенты: Вишня свежая — 1 кг; Сахар — 700 г; Вода кипячёная холодная — 100 мл; Желатин — 25 г; Вам также понравится — Сочная запеканка из молодых кабачков с куриным филе: без вреда для фигуры Приготовление: Вишню следует перебрать, промыть водой и удалить косточки. Сложить в глубокую миску. Насыпать сверху сахар и оставить вишню на […] Подробнее

  • Жиросжигающий салат из куриной грудки и грейпфрута

    Ингредиенты: Куриная грудка — 150 г Грейпфрут или помело — 400 г Орехи кешью — 30 г Пармезан (можно другой твердый сыр) — 50 г Салат листовой — 100 г Соль — 1/4 ч. л. Масло оливковое — 1 ст. л. (10 г) Вам также понравится — Рецепт, который я долго искала — «невидимый» яблочный пирог […] Подробнее

  • ТОП-10 рыбных рецептов: запекаем, тушим и маринуем!

    Рыба — необыкновенно полезный продукт. Если у вас нет на нее аллергии, предлагаем приготовить маринованную, запеченную или жаренную рыбку на обед! Любителям остренького особенно придется по вкусу рецепт сельди по-корейски. Рыба в духовке в сметане, супер простой рецепт Побаловать себя рыбкой на обед или ужин любят многие. Но как печь рыбу в духовке, чтобы это […] Подробнее

  • Топ-5 улетных салатов из молодой капусты: даже гарнир не понадобится!

    Обязательно приготовь! Мы в нашей редакции обожаем полезные блюда, которые можно приготовить за 10–15 минут. Вернулся с работы: раз-два — всё готово. А так как сезон располагает, ловите в копилку свежую подборку быстрых салатов из молодой капусты. Капуста будто специально создана для диеты и разгрузочных дней. Ешь хоть круглосуточно, а всё равно не поправишься! Ведь […] Подробнее

  • Исчезает со стола мгновенно! Запеканка из молоденьких кабачков с сыром и зеленью

    Не всегда есть много времени, чтобы приготовить что-то вкусненькое. Но это не беда, когда существуют простые рецепты блюд. С одним вы сегодня как раз познакомитесь. Это быстрая запеканка из кабачков. Для запеканки лучше использовать молодые кабачки, пока их кожица не грубая и они очень мягкие и сочные. Для запеканки понадобится: Кабачки – 6оо грамм Молоко […] Подробнее