Рубрика: Здоровье

  • Какое положение лучше всего подходит для здорового сна

    Здоровый сон — лучшее из лекарств, к тому же бесплатное. Давай оставим банальные тезисы о том, что человек проводит треть жизни в кровати и просто поговорим о том, что качество сна не менее важно, чем его количество. © DepositPhotos Если ты каждую ночь подолгу ворочаешься в постели и меняешь положение для сна десятки раз, самое […] Подробнее

  • Модные техники окрашивания на 2019 год

      Новый сезон побуждает разобрать модные тренды в окрашивании, ведь все девочки любят экспериментировать с новым цветом волос! Источник: hochu.ua www.instagram.com Изменить цвет волос — это отличный вариант, когда хочется каких-то перемен. Обратите внимание на самые трендовые оттенки и техники окрашивания, которые каждый сезон добавляют новые акценты. www.instagram.com Модные цвета волос и техники окрашивания 2019 Мы подготовили самые […] Подробнее

  • Кому строго запрещено купаться в проруби

    Близится праздник Крещения Господнего, и многие уже готовы окунуться в прорубь и смыть с себя все грехи, накопленные за год. Лично я думаю, что не так всё просто с грехами, но традиция есть традиция. Казалось бы, всё просто: разделся, окунулся и ушел довольный. Однако к этому процессу нужно подойти со всей серьезностью. © DepositPhotos Во-первых, […] Подробнее

  • Притягательные женские ароматы по версии мужчин

      Женские ароматы оказывают сильное влияние на мужчин. Они оставляют след и позволяют занять место в сердце желанного кавалера. Источник: hochu.ua Лучшие женские ароматы по версии мужчин могут даже позволить влюбиться в их обладательницу. Влюбиться с первых минут и не забывать даже на протяжении всей жизни. Духи могут впечатлить даже больше, чем макияж или идеально продуманный […] Подробнее

  • Правильная атмосфера: 7 секретов, как сделать место для медитации у себя дома

    Если ты хоть раз пробовала медитировать без учителя, то наверняка знаешь, как это непросто. Лично я после 5 минут резко прекращала медитацию, уходя мыслями в предстоящий день и планируя, что нужно сделать и о чем (и о ком) не забыть. Знакомая ситуация? Не переживай, даже из нее есть выход! Какой — читай в этом материале. […] Подробнее

  • Домашний жиротоп: статодинамическая тренировка

      Статодинамическая тренировка для похудения. Данный вид тренинга позволяет создать быстрый закисляющий эффект для наших мышц, чем провоцирует выброс анаболических гормонов, которые в свою очередь отвечают за процесс жиросжигания во время тренировки. Выполнение упражнений в таком режиме очень эффективный метод борьбы с лишними жиром и формировании спортивного рельефного тела. Домашний Жиротоп: статодинамическая тренировка для похудения […] Подробнее

  • Как правильно купать новорожденного

    Рождение ребенка накладывает на родителей огромную ответственность, с которой они боятся не справиться. Особенно если это первенец. Поэтому в семьях регулярно возникают споры о том, что лучше, безопаснее и полезнее для маленького человечка. Порой даже такие простые вещи, как гигиена, вызывают целые дискуссии в семье. И сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, как часто купать новорожденного ребенка […] Подробнее

  • Одежда для бега зимой: правильные критерии выбора

    Как подобрать одежду для бега зимой? Как правильно подобрать экипировку для зимнего бега и что необходимо знать о критериях выбора рассказывает Александр Ивакин, опытный трейлраннер, участник международных и российских стартов по скайраннингу. По материалам: TOCHKA.NET   Источник Подробнее

  • Безопасная процедура для разглаживания морщин на лице

    Современная косметология позволяет нам продлить молодость и добиться идеальных черт лица без хирургического вмешательства. Однако никто не может дать однозначного ответа, как филлеры и различные препараты для поддержания красоты и молодости кожи влияют на наш организм. К тому же, очень часто в гонке за красотой женщины теряют чувство меры и становятся похожими на дешевые пластиковые […] Подробнее

  • Зачем употреблять чеснок ежедневно

    А ты знаешь, что полезные свойства чеснока не исчерпываются защитой от простуды? Каждый из нас по воле случая хоть раз, но пробовал это специфическое растение — его белые зубчики отличаются резким ароматом и внушительной жгучестью. Чеснок помогал нашим предкам сохранять сердце здоровым, а ум ясным, поддерживал молодость и дарил бодрость. Можно петь дифирамбы чесноку часами, […] Подробнее