Рубрика: Здоровье

  • Супы при правильно питании

    Для каждого, кто придерживается здорового питания существует большое количество рецептур для тех, кто за здоровое питание. Выдумывайте каждый день что-то необычное. Основное правило – еда должна быть полезной для организма. Только в этом случае первые блюда действительно важны и помогут сохранить стройность и молодость.   Источник: mirkrasoty.life Источник Подробнее

  • Система Шаталовой

    Может ли человек прожить более 100 лет, сохраняя крепкое здоровье, ясность ума и работоспособность? «Может и должен!» — утверждает кандидат медицинских наук и автор популярной системы естественного оздоровления (СЕО) Галина Шаталова. Для этого достаточно перейти к образу жизни, предписанному нам природой: придерживаться норм видового питания, больше двигаться, учиться правильно дышать и позитивно мыслить. © Depositphotos […] Подробнее

  • Гид по модным цветам сезона весна-лето 2019

    Бежевый Бежевый цвет — один из лидеров среди богатой палитры цветов в весенне-летних коллекциях 2019 года. Неудивительно — это один из универсальных базовых цветов, который подходит всем и вступает в стильный ансамбль с различными принтами и другими цветами. Многие модные дома, например, Balmain и Loewe, предлагают собирать total-look в оттенках бежевого и в пир, и в мир, и в добрые люди. Balmain Источник: balmain.com;loewe.com; chloe.com Источник: balmain.com;loewe.com; chloe.com […] Подробнее

  • Полина Логунова об отказе от животных продуктов (ЭКСКЛЮЗИВ)

    Сегодня, 20 марта, Международный день без мяса. По этому поводу мы решили пообщаться с украинской телеведущей, автором программы похудения без диет Полиной Логуновой. Ранее мы рассказывали истории украинских телезвезд, отказавшихся от мяса. Сейчас спешим поделиться еще одной — почему отказалась от продуктов животного происхождения Полина Логунова.    Полина Логунова Я столкнулась с проблемой работы кишечника, высыпаниями […] Подробнее

  • Различия между бегом и быстрой ходьбой

    Миллионы людей в разных странах регулярно выходят в парки и на стадионы с целью пробежать трусцой несколько километров. Благодаря своей простоте и доступности бег становится всё более популярным. © Depositphotos Однако врачи предостерегают, что бегать в действительности не так полезно, как кажется на первый взгляд. Для некоторых людей бег даже опасен, особенно если заниматься им […] Подробнее

  • 12 рецептов заправки для салата из свежих овощей (это очень вкусно)

    Смешай все ингредиенты вместе и тщательно взболтай венчиком. Заправляй этим соусом любые овощные смеси и винегреты. 2 Апельсиновый салатный соус Тебе потребуется: 1 большой спелый апельсин; 3 столовые ложки винного уксуса; 150 миллилитров оливкового масла; несколько веточек свежей мяты; соль и черный перец по вкусу. Цедру апельсина натри на мелкой терке — тебе понадобится всего 1–2 чайные ложки. Из фрукта выдави всю жидкость, насколько […] Подробнее

  • Головная боль: причины и способы устранения

    Эта статья для вас, если привыкли заглушать головную боль таблетками. Стоит задуматься об устранении причин этого явления, мешающего жить тысячам женщин. Причины головной боли Если вас беспокоит головная боль в висках, то обычно корень зла в интоксикации или инфекции. Причина может крыться в том, что вы работаете на вредном производстве, либо заболели гриппом, но даже […] Подробнее

  • Как без вреда для здоровья ограничить потребление мяса: советы эксперта к Международному дню без мяса

    Сегодня, 20 марта, во многих странах мира отмечают Международный день без мяса. Эксперт "Сніданку з 1+1", врач-диетолог Наталия Самойленко в рамках челленджа #РуйнівникиМлинців, рассказала, почему частичный отказ от мяса может быть полезным для организма и дала советы, как ограничить потребление мяса без вреда для здоровья. К дате Международный день без мяса мы уже делились новостями от […] Подробнее

  • Чем полезен буккальный массаж

    Для тех, кто не приемлет инъекции, но оставаться молодой и красивой желает, массаж — это лучшее решение. Можно делать его собственноручно или ходить к специалисту. Косметолог и биохимик и Франции Жоэль Сиокко, которая более 35 лет своей жизни отдала на изучение косметологии, подарила миру уникальный скульптурно-буккальный массаж. Во время массажа тщательно разминаются все мышцы и […] Подробнее

  • Что есть в пост, чтобы не потерять мышечную массу: 10 простых рецептов

    Приготовление За ночь до приготовления замочите нут, чтобы он размяк и приготовился быстрее. Варите нут в течение двух часов без добавления соли. Отвар не выливайте. Обжарьте кунжут до золотистого цвета и измельчите в кофемолке, соедините с чесноком и оливковым маслом и смешайте всё в блендере до однородности. Добавьте нут и 300 мл отвара, продолжая смешивать. […] Подробнее