Латте подождет: бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе

Латте подождет: бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе

Все люди в мире делятся на две категории: те, кто начинает день с кофе по традиции и ради удовольcтвия, другие же пьют этот крепкий напиток исключительно ради его бодрящего свойства. Именно второй категории посвящается эта статья.

Поделиться

Кофе хочется всегда, особенно в холодное время года. Ничего удивительного, ведь солнца нет, световой день короче, энергии мало, и мы всеми возможными способами пытаемся взбодриться и согреться. 

Если вы не боготворите кофе, а пьете его только ради того, чтобы разбудить организм, тогда вам пойдет на пользу следующая информация. Знаете ли вы, что кофе — далеко не самый надежный будильник для уставшего организма? Не верите, тогда читайте. 

Читать также
Возьми с собой: интересные рецепты ароматного кофе для уютной прогулки

Полезные источники энергии на весь день

Латте подождет: бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе

Чай с имбирем 

Чай с имбирем — нереально полезный напиток, который является не просто природным энергетиком для вашего организма, но и источником вечной молодости и красоты. Один только запах такого чая заставит проснуться даже бурого медведя в самую холодную зиму. А его свойства не останавливаются только на альтернативной замене кофеина.

Во-первых, чай с имбирем — это первый и последний напиток для всех, кто пытается похудеть, ведь имбирь помогает ускорить метаболизм и быстро расщепляет жиры. Также имбирь помогает нашему иммунитету устоять перед сезонными заболеваниями. А кроме выше перечисленных способностей, имбирь еще очень полезен для людей, которые занимаются умственной работой, потому что он помогает концентрировать внимание. 

Латте подождет: бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе

Вода с лимоном 

Для людей, которые следят за здоровым питанием, давно известно, что начинать свое утро стоит со стакана теплой воды с лимоном. Такой напиток не просто способен взбодрить организм, а и обладает массой других способностей.

Во-первых, помогает похудеть и ускорить обмен веществ. Во-вторых, он отлично очищает кровь и прекрасно справляется с высоким давлением. Ну и, наконец, дарит вашей коже красоту и свежий вид, помогает снять усталость. 

Латте подождет: бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе

Читать также
Лимон всему голова: как использовать лимон для ухода за кожей и ногтями (укрепление, отбеливание и скраб)

Гранатовый сок

Гранатовый сок по содержанию калия во много раз выигрывает не только в кофе, а и в остальных соков. Он способен тонизировать организм с пользой для здоровья, потому что в отличии от терпкого кофе, не ускоряет сердцебиение. Также гранатовый сок очень полезно пить даже беременным женщинам и маленьким детям.

Латте подождет: бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе

Зеленые смузи

Отлично справляются с ролью напитка бодрости любые зеленые смузи. Вы можете их делать с петрушки, огурца, сельдерея, киви, брокколи, шпината, яблок, одним словом, из любых зеленых фруктов и овощей.

Такой полезный напиток спасает всех моделей от постоянного чувства голода благодаря своему насыщенному составу. Кстати, готовя его, вы можете по вкусу добавлять туда мед, какао и даже банан.

Латте подождет: бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе

Читать также
Три рецепта вкусного яблочного смузи: что приготовить для пользы здоровья и фигуры

Матча лате 

Этот полезный напиток пришел к нам с Китая и Японии, где его пьют все — от малого до великого. Он действует, как кофе, но, представьте себе, с более продолжительным эффектом. 

Зеленый чай матча помогает вывести токсины из организма и снизить вес. Он запускает естественный обмен веществ и с легкость помогает сжигать ненужные запасы жиров. 

Латте подождет: бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе

Читать также
Суперфуды, которые обсуждают продвинутые девушки: ягоды асаи, масло гхи, матча чай и паста Веджимайт

Зеленый чай

Было время, когда зеленый чай только пришел к нам, как что-то модное и современное. И только благодаря своей реальной пользе, вытеснил многие утренние напитки из нашего рациона. 

Зеленый чай не просто дарит бодрость всему организму, но и имеет много антиоксидантов, которые очищают кровь и дарят поток энергии. Также его преимущество в том, что его вкус можно уразнообразить не менее полезными добавками: лимоном, имбирем, мятой. 

Латте подождет: бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе

Читать также
Зеленый чай улучшает работу мозга

Ореховые смузи

Ореховые смузи не только полезны, но и безумно вкусные. Готовить их тоже довольно просто с помощью блендера. Вы можете выбрать любые орехи, добавить туда мед, какао и даже молоко. 

Такой кладезь здоровья значительно улучшает работу головного мозга и снимает усталость. Кроме того, он очень понравится детям.

Латте подождет: бодрящие напитки, которые разбудят лучше любого кофе

Также вам будет интересно: кому нельзя употреблять имбирь

Поделиться

Источник

Оставить свой голос

-1 points
Upvote Downvote

Total votes: 1

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 1

Downvotes percentage: 100.000000%

Добавить комментарий