admin
Зимой и осенью мы все можем ощущать недостаток энергии: недостаток солнечного света, дефицит витамина D, стресс, уровень которого также обычно повышается зимой, и даже сухой воздух в квартире – все это может делать нас более усталыми и менее активными. Но если день ото дня вы чувствуете, что ваша внутренняя «батарейка» вот-вот разрядится, самое время обратиться к врачу. Постоянный упадок сил может свидетельствовать и о внутреннем кровотечении, и о серьезном дефиците витаминов и минералов, и развивающемся диабете или метаболическом синдроме, и даже о растущей опухоли. А еще причиной «разряженной батарейки» могут быть неполадки в работе печени. Рассказываем, как связаны печень и энергия, и когда пора бить тревогу.
Печень – маленькая электростанция
Мы все знаем, что основная функция печени – фильтрационная. Именно этот орган выводит все опасные вещества, попавшие в организм. Но кроме того печень образует желчь, которая необходима для переваривания жиров, запасает витамины и микроэлементы, регулирует уровень некоторых гормонов, участвует в свертываемости крови и метаболизме.
В печени происходит метаболизм всех необходимых веществ и в том числе липидов – органических веществ, к которым относятся жиры и жироподобные вещества. Именно липиды – это долговременные и эффективные источники энергии, к которым обращается наш организм – в том числе для формирования мышечной ткани. И если печень не может толком справляться со своими обязанностями по производству липидов, мы чувствуем нехватку энергии, упадок сил и быстро «перегораем».
Депрессия начинается в печени?
В 2017 году в издании «Границы молекулярной биологии» было опубликовано исследование, авторы которого обращали внимание на прямую связь между депрессией и хроническими заболеваниями печени. Традиционные симптомы, сопровождающие депрессию – нарушения сна, упадок сил, головная боль – также характерны для болезней печени. И, к сожалению, в некоторых случаях хронический недостаток энергии из-за неполадок в работе главной электростанции нашего организма может стать одной из причин развития депрессии.
Когда пора бить тревогу?
Желательно время от времени обследовать органы брюшной полости, в том числе и печень, даже если вы не чувствуете каких-либо неприятных симптомов. И уж точно пора обратиться к врачу, если вы отмечаете у себя следующие признаки:
Быстрая утомляемость;
Потеря или снижение аппетита;
Дискомфорт или боль в области правого подреберья;
Тошнота;
Диарея;
Проблемы с ЖКТ.