Тренировка на все тело с резиновой лентой

 

Решила дополнить плейлист «Упражнения с резиновой лентой» и поделиться новой тренировкой.

Тренировка на все тело с резиновой лентой

На этом занятии будем работать на руки, ноги и попу, а пресс использовать для стабилизации движений.

Самое главное выполнять движения с правильной техникой и подобрать нужное сопротивление ленты. Ленты можно менять на каждое движение, чтобы упражнения были эффективными.

Фитнес тренировка на все тело с резиной лентой

Источник: youtube.com

 

Источник

Оставить свой голос

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Добавить комментарий