Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками

Многих совсем не радует конец лета и первая прохлада сентября. Но только не меня. Ведь начало осени означает открытие тыквенного сезона! Не знаю когда именно и почему у меня появилась страсть к этому овощу, но уже не представляю себе жизни без вкусностей, которые можно из него приготовить.

Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками© Depositphotos

Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками© Depositphotos

Некоторые недооценивают этот продукт и очень зря, ведь тыква необычайно полезна. В ней содержится огромнейшее количество витаминов, минералов и аминокислот. Помимо этого, если правильно приготовить блюдо из тыквы, его употребление положительно повлияет на пищеварение и будет способствовать выведению шлаков из организма.

Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками© Depositphotos

Что касается правильного приготовления — таким можно считать тот способ обработки, который позволяет полезным веществам сохраниться в продукте в максимально большом количестве. Если ты один из тех, кто хочет научится готовить простые блюда из тыквы и получать от них максимум пользы, редакция «Так Просто!» с радостью поделиться с тобой одним из таких рецептов!

Десерт из тыквы

Ингредиенты

  • 100 г тыквы
  • 1 лимон
  • 2 киви
  • 1 ч. л. мёда

Приготовление

  1. Сырую очищенную тыкву нарежь или натри с помощью специальной терки тонкими длинными ломтиками.

    Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками© Depositphotos

  2. Затем подготовь паровую баню и отвари на ней тыквенные ломтики в течение 3 минут.

    Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками© Depositphotos

  3. Помой лимон, разрежь его на две части и выдави сок.

    Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками© Depositphotos

  4. Лимонный сок смешай с мёдом в отдельной маленькой емкости.

    Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками© Depositphotos

  5. Очисти и нарежь киви тонкими кружочками.

    Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками© Depositphotos

  6. Выложи на тарелку пропаренную тыкву, чередуя с кружочками киви. И затем полей всё лимонно-медовым сиропом.

    Зачем нарезать тыкву тонкими ломтиками

Вот и всё! Без лишних усилий и временных затрат получается удивительное блюдо. Вкусное, легкое и полезное — а это, ведь, самое главное!

Источник

Оставить свой голос

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Добавить комментарий