Эксперт предупредил о возможных нарушениях сна из-за перепадов давления

Людям с метеозависимостью стоит ограничить физическую и умственную активность во время резких изменений погоды, перепады атмосферного давления могут привести у них к нарушениям сна. Об этом рассказал ведущий научный сотрудник Медицинского научно-образовательного центра. 

Ученый отметил, что к 60–65 годам у людей начинают угасать адаптационные возможности организма, это приводит к тому, что у людей преклонного возраста перепады погоды вызывают существенные изменения самочувствия.

По словам эксперта, в такие периоды увеличивается вязкость крови, ее движение в капиллярах замедляется, а содержание кислорода в эритроцитах падет и они отдают тканям существенно меньше кислорода.

«Всё это может привести к скачкам артериального давления, нарушениям сна… Расстройства сна нередко связаны с повышением артериального давления. Нормализация артериального давления чаще всего приводит к улучшению качества сна», — отметил Гурфинкель.