Существует два основных типа приложений для прогулок: шагомер и счетчик шагов на телефон. Первые будут учитывать шаги и активность в течение всего дня. Вторые отслеживают ходьбу только во время тренировок и показывают расстояние, скорость и маршрут, их нужно включать и выключать по завершению занятий. Большинство программ поддерживают обе функциональности.
Как работает приложение шагомер
Программы на смартфоне используют акселерометры — встроенные датчики подсчета шагов. Они умеют распознавать движения по физическим законам, но полученные данные не пригодны для чтения обычному пользователю.
Поэтому разрабатываются графические интерфейсы, которые преобразуют импульсы в числа и красивые графики. Пользователю остается только выбрать удобный инструмент: например, приложение Walker (шагомер для Айфона) или Шагомер-счетчик шагов (Андроид) — оба имеют хорошие отзывы.
Бесплатные приложения
Платформы: Android, iOS.
Accupedo
Рейтинг:
- 4,0 / 5 в Google Play;
- 4,7 / 5 в App Store.
Accupedo стимулирует делать больше шагов в день, пользуясь отличным дизайном и четким отображением истории.
- Общее количество шагов за день отображается на экране, не надо открывать приложение для быстрой проверки.
- Установка цели и отслеживание процента пути к ее достижению.
- Отслеживание шагов, калорий, дистанции, скорости, активного времени.
- Результатами можно поделиться в Facebook.
- В настройках по умолчанию считает количество шагов неточно в меньшую сторону. Необходимо самостоятельно настроить чувствительность до совпадения с реальностью.
Шагомер
Рейтинг:
- 4,4 / 5 в Google Play;
- 4,6 / 5 в App Store.
Вы можете легко провести пальцем влево, чтобы увидеть статистику предыдущего дня. Простой и красивый дизайн.
- Русский язык.
- Полностью бесплатное.
- Отображает количество сожженных калорий, расстояние, время ходьбы и скорость в час.
- 19 цветовых тем.
- Возможны баги с запуском и подсчетом шагов.
Argus: Calorie Counter & Step
Рейтинг:
- 4,4 / 5 в Google Play;
- 4,9 / 5 в App Store.
Аргус отслеживает ежедневное число шагов и сожженные калории, информацию о диете и образе жизни. Вы можете фиксировать еду, воду, вес, тренировки и получать график дня.
- Полностью бесплатное.
- Много опций.
- Отображает GPS карты бега, езды на велосипеде и вождения.
- Отслеживание сна.
- Синхронизируется с Fitbit.
- Можно делиться успехами с друзьями.
- Подключается к GPS для получения некоторых данных, которые могут разрядить аккумулятор.
Footsteps
Рейтинг:
- 3,4 в Google Play.
- 4,1 в App Store.
Footsteps — бесплатное и простое в использовании приложение.
- Записывает шаги, продолжительность, расстояние, сожженные калории, темп и скорость.
- Отображает счетчики для ходьбы и бега с девятью вариантами цветовой схемы.
- Продвинутый алгоритм для расчета сожженных калорий.
- Рассчитывает до 3000 шагов в день.
Pacer
Рейтинг:
- 4,6 в Google Play.
- 4,8 в App Store.
Pacer поможет вам следить за своим здоровьем со смартфона. Он имеет индивидуальные фитнес-планы и руководство, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Вы также можете использовать его для похудения.
- На русском языке.
- Отслеживает артериальное давление, вес.
- Можно составлять планы.
- Ежедневные цели.
- Настройка чувствительности.
- Простой интерфейс.
- На некоторых устройствах неточно считает шаги.
StepUp Pedometer: Track Steps
Рейтинг:
- 4,4 в Google Play.
- 4,7 в App Store.
StepUp Pedometer — один из лучших инструментов, который предлагает базовые функции и не отвлекает рекламой.
- Экономит заряд аккумулятора.
- Без рекламы.
- Полностью бесплатно.
- Счетчик калорий можно отключить.
- Достаточно четко считает шаги.
- Синхронизация с Apple Watch.
- Нет русского языка.
Walkr: Fitness Space Adventure
Рейтинг:
- 4,5 в Google Play.
- 4,5 в App Store.
Walkr — это настоящее космическое приключение, где ваши шаги играют решающую роль. Если вы быстро бросаете ходьбу, игра поможет вам продержаться дольше и завести хорошую привычку.
- Полностью бесплатное. Есть встроенные покупки, но они не обязательны.
- Доступна постановка фитнес-целей.
- Достаточно большой размер приложения.
- Может неточно считать шаги.
Платные приложения
Платформы: Android, iOS.
StepsApp Pedometer
Рейтинг:
- 4,5 в Google Play.
- 4,8 в App Store.
Стоимость: 209 рублей.
Шагомер позволяет вам настроить и изменить цвет интерфейса. Можно добавить виджет на экран блокировки, который отображает шаги, расстояние, активное время и график. Приложение основано на принципе доступности, поэтому пользователи с ограниченными возможностями также могут отслеживать свою активность с Apple Watch.
- Есть бесплатная версия.
- Стильный и современный дизайн: 6 цветов интерфейса на выбор.
- Понятные графики за разные промежутки времени.
- Русский язык.
- Синхронизация с Google Fit.
- Можно легко делиться активностью в социальных сетях.
- Могут возникнуть технические неполадки с подсчетом шагов или работой программы.
Runtastic Steps
Рейтинг:
- 4,3 / 5 в Google Play;
- 4,6 / 5 в App Store.
Стоимость: от 399 до 4.990 рублей в зависимости от тарифного плана.
У Runtastic много полезных инструментов для спорта, и один из них — лучший шагомер для Андроида и Айфона на русском.
- Точный подсчет шагов.
- Есть бесплатная версия.
- Много спортивной информации.
- Тарифный план основывается на активности.
- Русский язык.
- Нет рекламы.
- Можно установить звуковой сигнал каждые 1000 шагов.
- Быстро разряжает телефон.
- Неточно считает калории.
- В бесплатной версии очень много рекламы.
ActivityTracker — Step Counter & Pedometer
Рейтинг:
- 4,1 / 5 в Google Play;
- 4,7 / 5 в App Store.
Стоимость: $4.99.
Простой инструмент с приятным дизайном.
- Синхронизация с Apple Health и Apple Watch.
- Еженедельные и ежемесячные итоги.
- Импорт и экспорт результатов.
- Учет пройденных этажей, времени тренировок, калорий.
- Простая настройка.
- Русского языка еще нет.
Walkmeter
Рейтинг:
- 3,7 / 5 в Google Play;
- 4,4 / 5 в App Store.
Стоимость: от 590 рублей, в зависимости от тарифного плана.
Walkmeter — популярное приложение для подсчета шагов.
- Есть бесплатная версия для пробы базовых функциональности.
- Учитывает неограниченное количество тренировок.
- Настраиваемые графики.
- Отслеживание более 120 показателей.
- Озвучивание статистики во время тренировки и комментариев друзей с Facebook, Twitter.
- Планы тренировок.
- Понятный интерфейс.
- Отчеты за неделю, месяц и года.
- Нет русского языка.
- Дорогая подписка.
Подводим итоги
Для подсчета шагов не нужно носить фитнес-часы, достаточно смартфона с полезным приложением, которое отслеживает и анализирует активность в течение дня или во время тренировки. Ваши физические цели помогут определить, какой шагомер лучше для Андроида и Айфона на русском языке.