admin
Еще с детства мы усвоили, что если много есть сладкого, не чистить зубы и не посещать стоматолога, то в скором времени можно будет получить ряд проблем с зубами и деснами. Однако, существуют, на первый взгляд, ничем не примечательные привычки, которые могут оказать негативное воздействие на ротовую полость. Эксперты Colgate собрали эти привычки, чтобы обезопасить вас и ваше здоровье.
Вы любите вино
Возможно, вы не знали, но от красного вина постепенно темнеют зубы. Белое же вино может нанести вред деснам из-за высокой кислотности. Самый простой способ избежать негативного воздействия – использовать ополаскиватель для полости рта. Однако полоскать рот рекомендуется через 1 час после употребления напитка. Это связано с тем, что десны и зубы очень уязвимы из-за воздействия кислот, содержащихся в вине. Поэтому чтобы не нанести дополнительного вреда лучше подождать.
Вы грызете ногти
Эта привычка одна из самых опасных для организма. Всякий раз, когда вы пытаетесь как-то справиться со стрессом и начинаете грызть ногти, в организм попадает множество опасных бактерий. Что же касается полости рта, она тоже становится жертвой вашей привычки, так как часть бактерий оседает в ротовой полости и способствует образованию зубного налета.
Вы часто пользуетесь зубочистками
Зубочистка – оптимальный и быстрый способ избавиться от частичек пищи. Однако частое использование может повлечь за собой травмы десен. А при невнимательном отношении к повреждению можно получить ряд неприятных последствий. Поэтому используйте зубочистку не чаще чем 1-2 раза в день. А лучше заведите привычку пользоваться ополаскивателем после каждого приема пищи.
Кусаете твердые предметы
Если под рукой нет ножниц, кусачек или щипцов для орехов, в ход идут ваши зубы. Люди часто обманывают себя, что нет ничего опасного в подобном использовании зубов.
Однако каждый раз, когда происходит такое или подобное действие наши зубы получают микротравму. А эта травма в дальнейшем может обернуться серьезной проблемой в виде сколотого зуба или даже его потерей. Не используйте зубы в качестве прибора для разгрызания, открывания или сплющивания каких-либо твердых предметов.
Да, полностью искоренить те или иные привычки не всегда возможно. Однако старайтесь следить за собой и своими действиями. А чтобы быть уверенным в здоровье собственных зубов, не забывайте посещать кабинет стоматолога и ежедневно чистить зубы.