Врачи назвали ночной симптом дефицита витамина D

Дефицит витамина D в организме приводит к размягчению костей — остеомаляции, а его нехватка может привести к болям по ночам. 

При нехватке витамина D наблюдается тупая ноющая боль в пояснице, ногах, бедрах, ребрах и области таза. Боль способна усиливаться при надавливании на кости или по ночам.

Эксперты утверждают, что патология опасна для людей пожилого возраста, поскольку это приводит к переломам и остеопорозу.

Для предотвращения дефицита витамина D рекомендуется ежедневное его употребление.

По его словам, злоупотребление витаминными комплексами может привести к состоянию гипервитаминоза, который зачастую более опасен, чем дефицит полезных веществ и микроэлементов.

Он добавил, что признаки гипервитаминоза достаточно размыты, поэтому чаще всего тяжело понять, что же с человеком происходит.