Врачи назвали привычки, которые провоцируют развитие сахарного диабета

Сахарный диабет — опасное заболевание, которое может возникнуть в любом возрасте. Отсутствие генетической предрасположенности к диабету не означает, что повседневные привычки не способны привести к развитию болезни.

Медики рекомендуют отказаться от употребления фастфуда, поскольку он повышает уровень висцерального жира. При его накапливании возникает не только ожирение и сердечно-сосудистые заболевания, но и снижается чувствительность организма к инсулину. Кроме этого, стоит ограничить употребление кофе, поскольку он также негативно влияет на здоровье.

Сахарный диабет способен развиться вследствие дефицита витамина D. Его человек получает не только из продуктов, но и от солнца. Врачи советуют выходить на прогулку, чтобы принимать недолгие солнечные ванны для предотвращения дефицита витамина D.