Рубрика: Здоровье

  • Раскрыты способы избежать появления мозолей из-за новой обуви

    Основатель бренда Gatsby Shoes раскрыл способы избежать появления мозолей из-за ношения новой обуви. Дизайнер Габриель Миллер рассказал, что после покупки новой пары лучше разнашивать их по дому от 30 минут до часа прежде чем выйти на улицу. Таким образом обувь приобретет форму ноги, объяснил он. Кроме того, важно выбрать хорошие носки, чтобы избежать возникновение мозолей. […] Подробнее

  • Качество чернил влияет на последствия нанесения татуировки

    По последним исследованиям, татуировки могут вызвать длительное воспаление, что способствует развитию онкологических заболеваний. Очень важно обращать внимание на качество краски, которой мастера делают татуировки. Об этом рассказал врач-терапевт и кардиолог Игорь Гончаров Эксперт отмечает, что чернила для татуировок содержат различные пигменты, и чем ярче пигмент, тем больше рисков. Ранее использовались натуральные вещества для татуировок, которые […] Подробнее

  • Как повысить спортивные результаты с помощью дыхания по Бутейко

    В стремлении к максимальной производительности спортсмены часто используют различные техники, чтобы получить конкурентное преимущество. Одним из таких методов, набирающих популярность, является дыхание по Бутейко, техника, изначально разработанная для лечения астмы и улучшения общего состояния органов дыхания. В настоящее время спортсмены применяют этот подход для повышения своей работоспособности и выносливости. Роль методики в повышении спортивных результатов […] Подробнее

  • Тромбоз вен и способы обезопаситься от него

    Среди опасных состояний, связанных с сердечно-сосудистой системой, тромбоз вен занимает особое место. В последнее время заболеваемость этим недугом стремительно растет. Несмотря на пугающие цифры, своевременная профилактика и лечение могут снизить риск возникновения тромбов. Лекарственный препарат Ксалерто широко применяется для предотвращения подобных осложнений. Что такое тромбоз вен? Тромбоз вен — это образование сгустков крови (тромбов) в […] Подробнее

  • Стоматология Smile – правильный выбор

    Стоматология Smile готова предложить своим клиентам огромный перечень стоматологических услуг. Сюда вы можете обратиться за: — профилактикой кариеса; — отбеливанием зубов; — лечением; — протезированием. Нужна дентальная имплантация, требуется профессиональная гигиена ротовой полости, вне сомнений выбирайте клинику Smile. Почему стоит выбрать клинику Smile В этом клинике обезболивают, используя наркоз и седацию. Эта современная Smile стоматология […] Подробнее

  • Причины покраснения лица после тренировки

    Когда заканчиваются спортивные занятия, человек испытывает чувство жара и пота, ощущает прилив сил, подъем настроения. У некоторых людей появляется ярко-красный цвет лица, вызывающий неловкость после тренажерного зала. С чем это связано, как предотвратить подобное явление. Покраснение лица – нормальная реакция на физическую активность. Когда человек разогревается, в организме усиливается кровоток. Покраснение после тренировки связано с […] Подробнее

  • Альтернативные занятия вместо спортивной нагрузки

    Поддержание физической активности – необходимость для здоровья. Правда в том, что у человека не всегда хватает времени и сил пробежать 5 км, посетить занятия фитнесом или тренировки в зале. В этом случае на помощь приходят случайные физические упражнения. Что это такое, как их вписать в свой график. Чтобы телу противостоять вредным последствиям сидячего образа жизни, […] Подробнее

  • Продукты для наращивания мышечной массы

    Чтобы избавиться от проблем, связанных с мышцами, вам нужно употреблять здоровую пищу. Питательные вещества, особенно белок, оказывают потрясающую поддержку росту мышц. Сильные и правильно функционирующие мышцы необходимы для выполнения различных функций организма, а также для поддержания силы конечностей и жизненно важных органов. Итак, вот некоторые из лучших продуктов для наращивания мышечной массы: Яйца Яйца содержат […] Подробнее

  • Разминка перед пробежкой

    Спортивное занятие, которое пользуется популярностью у любителей, требует подготовки тела. Чтобы избежать травм при беге, необходимо провести разминку. Несколько упражнений помогают разогреться перед пробежкой. Удар осла Эти движения задействуют ягодичные мышцы, наращивают силу. Правила выполнения: Исходное положение (И.П.). Встаньте на четвереньки, запястья прямо под плечами, а колени под бедрами. Напрягите мышцы пресса, держите спину ровно. […] Подробнее

  • Преимущества барре фитнеса

    Барре фитнес — это отличная форма тренировки всего тела, вдохновленная сочетанием йоги, пилатеса и балета. В последние годы тренировка барре приобрела огромную популярность, поскольку она не оказывает сильного воздействия на все тело и заряжает энергией. Она не только эффективна, но и увлекательна и удивительно сложна. Вот 8 потенциальных преимуществ барре фитнеса для здоровья Это упражнения […] Подробнее