Рубрика: Здоровье

  • Нет, все нормально: изучаем 4 признака психических расстройств

    Когда есть повод начать волноваться  Сегодня каждый второй житель большого города признается в необходимости психологической помощи, так как современный темп жизни накладывает отпечаток на наше психологическое состояние, которое с каждым годом становится все более уязвимым. Стрессы и перегрузки могут приводит к разным состояниям, чаще всего к депрессии и апатии, реже — к нервным срывам, но […] Подробнее

  • Биологические часы нашей кожи!

    • С 23 до 4 часов довольно быстро идет процесс обновления клеток. Именно в темное время суток, когда все органы и системы отдыхают, кожа способна активно усваивать ночные кремы, нанесенные вечером. Разумеется, лучше всего использовать эти часы для сна – тогда вы проснетесь отдохнувшим, со свежей кожей. У людей, вынужденных работать ночью, бывают проблемы с […] Подробнее

  • Как на самом деле молоко влияет на состояние кожи?

    Употребление молока нередко связывают с ухудшением состояния кожи, появлением прыщей и других воспалительных явлений, – но так ли это на самом деле? О влиянии молока на кожу рассказала дерматовенеролог, косметолог Дарья Цешинская. По словам специалиста, теория о вреде молока для кожи действительно весьма популярна. Однако среди врачей единой позиции на этот счет нет, заметила Цешинская. […] Подробнее

  • Что должно быть в аптечке молодой мамы?

    Универсальная аптечка Итак, необходимо сформировать набор перевязочных материалов. Для этого стоит приобрести стерильную вату, эластичный и простой бинт, катушку пластыря на бумажной основе (он реже вызывает раздражение). Также необходимо запастись ватными дисками и палочками, они пригодятся для обработки пупка, чистки носа и ушей. Для ухода за кожей малыша потребуются следующие позиции: «Бепантен» (его также может […] Подробнее

  • Тейпирование лица: реальная польза или дань моде?

    Вы могли заметить, что некоторые люди стали носить необычные полоски на различных частях тела. Словно лейкопластырь. Эта методика называется тейпированием и крайне популярна в оздоровлении организма и омоложении. Реально ли помогает кинезиотейпирование или это просто дань моде? Давайте разбираться вместе. Что такое тейпирование Кинезиотейпы были изобретены японцем Кензо Касе, чтобы облегчить послеоперационное состояние мышц и костной […] Подробнее

  • Летние правила интимной гигиены для женщин ⠀

    Летом крайне важно уделять внимание интимной гигиене. Жаркая погода создает для микроорганизмов все условия к размножению. А естественные физиологические процессы, связанные с менструальным циклом, могут провоцировать развитие воспалительных заболеваний. Так во второй фазе цикла увеличивается количество прогестерона, который снижает локальный иммунитет кожи и слизистых. В период овуляции женщины также более уязвимы к грибковым и бактериальным […] Подробнее

  • Железо и цинк. Средства, спасающие от выпадения волос и ускоряющие их рост

    Эксперты связывают проблему выпадения волос с дефицитом определенных веществ и предлагают решать ее средствами, помогающими восполнить этот недостаток. «Выпадение волос – распространенная проблема, которую можно решить посредством определенных витаминов и минералов, необходимых для их нормального роста. Согласно исследованиям, вызвать усиленное выпадение волос может дефицит железа или цинка, так что, увеличив количество этих важных микроэлементов в […] Подробнее

  • Добавки вредные для здоровья

    Все покупают в магазине разные вкусности: конфеты, печенья, сырки, колбасу, сосиски, мясные, рыбные, овощные консервы и не задумываются, что экономя время на готовку, расплачиваются своим здоровьем. Диетологи и эксперты по пищевым добавкам расходятся во мнении, насколько синтетические добавки вредны. Сегодня разберем добавки вредные для здоровья и какой вред они наносят нашему организму. Вредные пищевые добавки […] Подробнее

  • 5 советов, которые помогут вам не заболеть COVID-19 на курорте

    Сезон отпусков в разгаре. Чтобы поездка не закончилась болезнью, надо продумать все до мелочей.  Подготовка Лучшим способом обезопасить себя от коронавирусной инфекции является вакцинация. Ее необходимо пройти за месяц до поездки.  Иммунизация проходит в два этапа c интервалом в 21 день на бесплатной основе. Тревожный чемоданчик После введения вакцины риск заболеть COVID-19 минимален, и даже […] Подробнее

  • Как сохранить зрение ребенка

    Зрение современных детей подвергается нешуточным испытаниям буквально с пеленок. Смартфоны и планшеты весьма удобны для родителей — включаешь крохе любимые мультики в машине или в магазине и он на время перестает требовать ежеминутного внимания. А чуть ребенок подрастет, тут ему уже готов компьютер, телевизор и личный телефон. Затем прибавляются часы сидения за учебниками в школе […] Подробнее