№1: Отказ от большого количества косметических средств
В наших ванных комнатах находится огромное количество баночек, бутылочек и тюбиков со всевозможными кремами и сыворотками по уходу за кожей. Между тем, японки считают применение такого количества средств вредным для эпидермиса. Они используют лишь необходимый минимум: средство для умывания, лосьон и увлажняющий крем.
№2: Любовь к натуральным средствам
«Если я не могу это съесть, значит, это нельзя наносить на мою кожу», — говорят японки. Данное утверждение является преувеличением, конечно же, однако большая доля истины в нем есть. Жительницы страны восходящего солнца обожают всевозможные маски и сыворотки, изготовленные из растительных ингредиентов.
№3: Применение тканевых масок
Этот секрет красоты был известен еще гейшам, которые славились своей нежной фарфоровой кожей. Они смачивали тончайший шелк в розовой воде, затем прикладывали ткань к лицу. В современных условиях для этой цели подойдет салфетка из натурального материала с нанесенной на нее вашей любимой маской.
№4: Регулярный массаж лица
Делать его можно самостоятельно каждый вечер после тщательного очищения кожи и нанесения увлажняющего либо питательного средства. Всего 10 минут ежедневно, и вскоре овал лица станет более подтянутым и упругим.
№5: Правильное питание
Наверное, это самый банальный совет, однако один из наиболее действенных. Секрет молодости японок — употребление в пищу преимущественно морепродуктов, свежих овощей, риса. Японки никогда не переедают и не злоупотребляют алкоголем.
№6: Применение жемчужных белил
С давних времен японки используют волшебную маску для выравнивания тона и матирования кожи. Жемчужные белила устраняют воспаления и снимают раздражения. Чтобы приготовить это средство, необходимо смешать яичный желток, жемчужный порошок, мед акации и воду. Маска наносится на лицо и смывается через 20 минут.
№7: Любовь к натуральным маслам
В то время, как европейки часто выбираю косметические продукты, не содержащие масел, японки отдают предпочтение только этому натуральному продукту. Идеальный выбор — кокосовое масло, а также масло камелии. Оба эти продукта отлично борются с морщинами, укрепляют ногти и дарят блеск волосам.
№8: Защита от ультрафиолета
Белоснежная кожа японок, на которой не появляются морщины до глубокой старости — это не только результат правильного за ней ухода. Японские женщины никогда не подвергают свою кожу длительному воздействию солнечных лучей и перед выходом на улицу всегда наносят на лицо защитный крем.
№9: Правильный выбор напитков
Японки предпочитают пить обычную чистую воду, обязательно ее подогревая. Также они выбирают белый и зеленый чай, оказывающий положительное влияние на многие процессы в организме.
№11: Банный день
Хотя бы один раз в неделю японки посещают баню, чтобы распарить тело и тщательно очистить его с помощью скраба и мочалки. Затем на кожу наносится натуральное масло.
№12: Активный образ жизни
Японки любят много и долго гулять, они бегают и выбирают активные виды спорта. В совокупности с особенностями национального питания, получается отличный результат в виде стройной изящной фигуры.
№13: Правильный сон
Большинство японок ложатся спать не позже 22 часов, при этом просыпаются около 6 утра. Спать женщины стараются на спине, используя специальные аппликации под глаза (для предотвращения появления морщин).
№14: Умиротворение и спокойствие
Японки всегда сохраняют хорошее настроение, они жизнерадостны и улыбчивы. В этой стране практически невозможно встретить даму с угрюмым выражением лица. Кроме того, девочек с детства учат быть сдержанными. Все это помогает сохранять необходимое для душевного спокойствия равновесие.
№14: Разгрузочный день для кожи
Один раз в неделю японки полностью отказываются от любых косметических средств, позволяя своей коже «отдохнуть».